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ねこのあしあと。

(2013/1/1に背景を変更しました)

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ケータイから

昨日は花粉症の薬をもらいにかかりつけの近所のお医者に行って、ついでに先日の糖の検査の結果をきいてきました
また境界性糖尿病って言われちゃいました
インスリンの出方は悪くないけど体重が重くて行き渡らないんだそうです( -_-)
なのでとにかく、減量しないとです
本気でウォーキングしないとだなあ
体温を上げる本にも書いてあったしなー


そして今日は月に一度のメンタルクリニックの予約日だったので、出かけています
先日の採血の結果、貧血が治ってないからと鉄剤を出されることになりました
オルビスでよく買う鉄分のサプリを毎日かじって(イチゴ味でおいしいんです)、だいぶ改善されたけどまだ正常値には達しないようでした、残念
飲んだら吐き気とかあるらしいから気がすすまないけど、パニック発作を起きにくくするために、治さないとだめみたいです


今日は道はびしょぬれだけど、上着もいらないくらいのぽかぽかお天気です
また明日から冬の寒さに戻るらしいので、今日のぽかぽかはイレギュラーだったと思って気を引き締めることにします

どこも室内が暑くて参っちゃいます
薄着にしてきて正解です




さてまた週末は土日ともシフト入ってるので、頑張ってきます

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