一年ぶりにジムに行く

水曜日に整体に行ったときに「今週中には絶対ジムに行きます」って言っちゃったのもあって、今日は暑かったけどジムまで行ってきました。
さすがに一年も間が空いてるとプログラムを入れ直す必要があるみたいで、スタッフの方にお願いしてまた初心者コースにしてもらいました。一から頑張ります。
これから少なくとも週1回は行くようにしよう。


更衣室にもスタジオにもなんだか人が多くて、「今日はなんか人気のプログラムでもあったのかなぁ」って思ってたのですが、どうも近隣のスポーツジムが一軒閉鎖されるらしく、そこからあちこちに人が流れて影響が出てるみたい。ジムのマシンもだいぶ増えてて、手狭な感じでした。

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さっきも書いたように今日は暑かったのですが、なんだか夜からいきなり冷えるみたいです。今も急に風が強くなってきてます。大気が入れ替わってるのかも。
今夜は窓を開けて寝たらたぶん一発で風邪引きます。関東地方の方はご注意ください。